No Guru Tantra-Blog

Ob Du nun ein Fan von Parties bist oder nicht - auf dieser Veranstaltung im grossen Raum des Toulouse geht es am kommenden Sonntag darum, mit Dir selber Kontakt zu geniessen und mit anderen auf spielerische Weise in Kontakt zu treten. Das mit der „Party“ ist eher als das Motto dieses Abends zu verstehen. Im Programm gibt es Elemente, die Du sicherlich aus fast jeder Party Deines Lebens kennen, die Du jedoch an diesem Abend anders kennen lernen wirst. Z.B. das Hauptelement der meisten Parties – es wird geredet! Wir gehen damit an diesem Abend ein wenig anders um. Lass Dich gerne überraschen. (Tanzen tun wir natürlich auch ...)
Die Tantra-Party im Toulouse am Sonntag, 26.Mai

Meditation und Kontakt
Du weißt nicht, welche Meditation Dich erwartet, aber Du weißt, dass Dich eine Meditation erwartet. Und das kann eigentlich nur spannend werden ...
Meditation und Kontakt am Freitag, 24. Mai

Tantra Basic extended
Im Vergleich zu den Freitagsveranstaltungen haben wir am Dienstag eine Stunde mehr Zeit! Darüber freuen wir uns und nennen den Abend mit Shivatanz und einem achtsamen In-Kontakt-Treten „Tantra Basic Extended“. Wenn Du es einrichten kannst sei gerne dabei!
Tantra Basic extended am Dienstag, 21. Mai


Irgend jemand hat mal in einer der Gruppen die Anmerkung gemacht, wir würden eh immer wieder das Gleiche machen. Ja, das ist richtig. Und es ist jedes mal neu ...

Ausgehend von dem ursprünglichen Angebot "nur" Yoga anzubieten, haben wir diese Gruppe mit einigen Extra-Angeboten geschmückt, die eine hervorragende Möglichkeit für alle anbieten, die ihre ersten Schritte im Bereich Tantra und Yoga unternehmen möchten.
Die Yogastunden, die stillen und bewegten Meditationen, wie auch Thai-Yoga Massagen und das Body Painting Ritual oder Contact Tanz sind die Tantra-Basics und bilden die wichtigsten Voraussetzungen, um weiterführende tantrische Rituale mitmachen zu können ...
Wir sind eine stark Shakti-lastige Gruppe und freuen wir uns auf jeden neuen Shiva, der mitkommen möchte... Keine Angst... Yoga und Meditation sind auch Männer-Sache ... Massagen und Contact auch
Du bist aber selsbtverständlich auch als Shakti willkommen!

Infos zu Yoga- und Tantra-Urlaub im Juni in der Toskana

oder "Bindung hat auch ihre schönen Seiten ...": Wer in unsere regelmäßige Trainingsgruppe "Innerer Kreis" kommt, lässt sich meist darauf ein, ein ganzes Jahr zu einem moderaten Monatsbeitrag Tantra in den eigenen Alltag zu integrieren. Für manche ist ein Jahr der Bindung sehr lang. In letzter Zeit wurden wir wiederholt auf das Thema dieses Zeitraumes angesprochen. Es ist richtig - sich für ein Jahr zu entscheiden und sich damit zu binden ist eine lange Zeit!

Wobei auch hier wie bei allen Wahrnehmungen die Perspektive, aus der heraus ich etwas betrachte, eine gewisse Rolle spielt. Anregung: Wenn Du magst nimm Dir gerne mal ein paar Minuten Zeit, in denen Du schaust, welche Zeitspannen Du bisher in Deinem Leben in Bindungen wie Arbeit, Beziehung, Wohnen und mit Deinen Gewohnheiten verbracht hast. Und welche Du ohne sie zu hinterfragen und geschweige denn sie zu kündigen über lange Zeiträume akzeptiert hast. Oder sie vielleicht auch heute noch akzeptierst.

Veränderung braucht ebenso ihre Zeit. Und im Inneren Kreis verbindest Du Dich in diesem Projekt durch das Einbauen von kleinen regelmäßigen Zeitfenstern in Deinen Alltag. Dabei gibt der Innere Kreis neben vielen anderen schönen Dingen, die Du in dieser Gruppe erfahren kannst, auch Raum, Dich mit Deinen aktuell hinterfragten Bindungen in Deinem Leben auseinander zu setzen und nach Alternativen zu schauen. So etwas geht nicht von Heute auf Morgen und auch dies ist einer der Gründe, weshalb wir als Zeit der Bindung an deine Entscheidung, Dir Zeit und Raum für Dich selber zu nehmen, die Mitgliedschaft für den Mindestzeitraum von einem Jahr empfehlen.

Richtig, wir empfehlen ...und es gibt Ausnahmen ... wenn Du zum aktuellen Zeitpunkt eher in Deinem Leben auf Schnuppertour bist, gibt es eine Schnupper-Mitgliedschaft für einen Zeitraum von sechs Monaten. Kostet ein wenig mehr (90.- Euro/Monat), aber mit Deiner Teilnahme an nur zwei Dienstagen im Monat bist Du vom wirtschaftlichen Standpunkt her gesehen schon wieder gegenüber dem Beitrag, den Du bei Einzelveranstaltungen zahlst, voll im Plus. Und Du hast Dich für etwas entschieden ... und das ist eigentlich das größte Plus dabei. Natürlich kannst Du auch zu einem späteren Zeitpunkt in den Inneren Kreis kommen. Manche Entscheidungen freuen sich aber darüber, getroffen und nicht immer wieder herausgeschoben zu werden. Eine Entscheidung zu treffen erleichtert. Und es gibt wirklich keine Zeit zu verlieren, das eigene Leben lebendiger werden zu lassen. Wie das auch immer für Dich aussehen mag ...

Infos zum Inneren Kreis

"Tantra Intro" ist ein neues und ergänzendes Format für unsere Abendgruppen. Wer schon mal einen Basics-Abend besucht hat: der Ablauf bei „Tantra Intro“ ist wie bei „Basics“, allerdings ohne Kontaktübung mit einem Partner. Du kannst Dich einen Abend lang komplett auf Dich selber konzentrieren. Welch Luxus! Ein paar Informationen, weshalb dieses Programm für Dich ist:

„Tantra Intro“ ist für Dich, wenn Du bisher selten dabei warst ...
... und insbesondere wenn Du ein wenig mehr erfahren möchtest über die von Daniel Odiers „Tandava“ inspirierte Atem- und Bewegungsmeditation! In der Einleitung findet das mehr Raum, was oftmals an den Basics-Abenden recht kurz ausfällt ... nämlich eine Erläuterung inkl. kleiner Übungen, wie das funktionieren kann, dass Atmung und Bewegung zu einer Einheit werden ... und: da es keine Partnerübung gibt kannst Du einen ganzen Abend geborgen in einer Gruppe mit Dir selber sein.

„Tantra Intro“ ist für Dich, wenn Du schon oft dabei warst ...
, denn Du hast an diesem Abend viel Zeit, Dich selber intensiver zu erfahren. Im einleitenden Teil kann du die Stille mit Dir selber geniessen, während ein Teil in Dir den Erläuterungen lauscht. Für die Meditation selber und die Stille danach ist mehr Zeit als an den Basic-Abenden ... Du darfst tief in den Raum hineintauchen und Dir für die drei Stunden an diesem Abend frei von Ablenkung Zeit für das Wesentliche nehmen ...

"Tantra Intro": Ort, Zeit und weitere Informationen für Deine Teilnahme

Im Tagesworkshop "Begegnung und Berührung" geht es am 20. April darum, sich einmal ohne Erwartungen und Leistungsdruck mit den Grundelementen der sinnlichen achtsamen Massage vertraut zu machen. Wir werden viel Zeit haben zum Entspannen und Genießen, Nähe und Berührung zu schenken und zu bekommen... Dabei uns selbst ganz tief zu spüren und Gefühlen und Empfindungen Raum geben zu können. Tantrische stille und bewegte Meditationen, die zentrierend und entspannend wirken und eine gute Basis für die Massage bilden, sind ebenfalls Teil des Tages-Workshops.

Tantra Massage Tagesworkshop mit Sitari am 20. April

Auch dieses Jahr bieten wir zum Frühlingsanfang einen Tagesworkshop für Frauen - Die Welt der Weiblichkeit - an. Ich bin immer wieder erstaunt, wie leicht es doch sein kann, sich wohler und freier im eigenen Körper zu fühlen, wenn man sich darauf einläßt. Unser Körper besitzt eine innere Weisheit, die nur gehört werden möchte und die in der Lage ist, alle Zweifel, Glaubensätze und falsche Idealisierungen über uns selbst zum Schweigen zu bringen. Wenn man einmal die Erfahrung macht, daß Sinnlichkeit und Körperlichkeit etwas schönes und lebenswertes ist, wird man nicht mehr ohne leben wollen... Damit ist dann der erste Schritt getan. Die nächsten werden kommen!

Die nächste Frauengruppe findet am 6. April statt.
Leitung Sitari

"Die Welt der Weiblichkeit" am 6. April

Für viele Berater, Einzel- und Paartherapeuten ist der Umgang mit Themen und Fragen im Bezug auf die Sexualität ihrer Klienten immer noch nicht selbstverständlich.
Über inzwischen 10 jähriger Tätigkeit in diesem Bereich und vielen Beratungsgesprächen (auch mit Therapeuten aus anderen Richtungen) ist mir immer klarer geworden, daß in dem Bereich Sexologie und Sexualberatung (bzw. Sexualtherapie) ein großes Bedarf an Fortbildung besteht.
2012 bin ich der Einladung eines Ausbildungsinstitutes in Hamburg gefolgt und habe einen Lehrauftrag für Sexologie und Sexualberatung angenommen. Die Resonanz der Teilnehmer (alles werdende Therapeuten) war sehr positiv und hat mich motiviert, weiter zu machen.
In diesem Sinne biete ich nun für Berater, Therapeuten und interessierte Laien ein intensives Wochenende (und einen kostenlosen Infoabend), um die Grundlagen der Sexologie zu erlernen und den Umgang mit den häufigsten Themen in der Sexualität (Orgasmus- und Potenzstörungen, Lustlosigkeit und erotische Kommunikation) zu verbessern. (Susanna-Sitari)

Mehr Infos zum Thema "Fortbildung Sexualberatung"

Eines unserer insgesamt drei Angebote für Tantrareisen in diesem Sommer hat einen Schwerpunkt in der Verbindung aus Tanz und Tantra. Diese Reise findet im Hochsommer statt und wir tanzen dabei über den Wolken in einem Seminarhaus nahe Canossa im Apennin.

Vom 22.-24. Februar findet in Hamburg ein Workshop statt, auf dem Du einen Eindruck gewinnen kannst, ob die Reise im Sommer für Dich das Richtige ist. Der Wochenendworkshop steht ebenso unter dem Motto „Tanz und Tantra“ und findet im Studio 1 des Hamburger Toulouse-Instituts statt.

Rhythmische Schwerpunkte liegen bei Salsa und Tango. Aktuell kommen immer wieder Anfragen von Personen, die zwar Lust auf Salsa und Tango haben, diese Tänze aber noch nie praktiziert haben. Keine Sorge, Du bist bei diesem Workshop genau richtig. Zumal wir uns nicht über eine Schritttechnik den lateinamerikanischen Rhythmen nähern, sondern indem wir ein Gefühl für den Rhythmus gewinnen. Und dafür steht Dir (falls Du schon Schritte tanzt) Technik nicht im Wege, du brauchst sie aber nicht als eine Voraussetzung um dabei zu sein. Auch bei dem Reiseschwerpunkt im vergangenen Jahr unter dem gleichen Thema hatten nur wenige der teilnehmenden Personen jemals zuvor Salsa getanzt. Und alle haben sich beim Tanzen gut gefühlt und die intensiven Impulse dieser Reise genossen. An dem Wochenende in Hamburg wirst Du einige Personen treffen, die 2012 dabei waren und Du kannst gerne persönlich nachfragen ...

Natürlich bist Du bei dem Wochenende im Februar ebenso willkommen, wenn Du nicht an der Reise teilnehmen kannst (oder möchtest). Und ebenso kannst Du Dich gerne für die Reise anmelden, ohne im Februar dabei zu sein. Wenn Deine finanziellen Möglichkeiten Dich nicht den vollen Preis zahlen lassen, ist das kein Grund, nicht zu kommen, sondern mich anzusprechen ...

Über den Workshop in Hamburg kannst Du Dich hier informieren:
Workshop "Tanz und Tantra" vom 22.-24. Februar 2013

Und Informationen über die Reise vom 27.07. – 03.08. erhältst Du hier:
Tantraurlaub in Italien: Salsa, Tango und Tantra

Unsere aktuelle Terminübersicht findest Du hier!

Matthias-Govinda

Die Praxis geht weiter, denn die Praxis findet im Alltag statt … Nach einem intensiven Wochenende mit Daniel Odier kann Du an den vier kommenden Freitagen in unseren Tantra-Basics-Veranstaltungen die Praxis der Bewegungsmeditation vertiefen, die in der Unterweisung von Odier Tandava genannt wird und die sich dadurch auszeichnet, dass sie gleichzeitig sehr einfach und in höchsten Maße komplex ist. Die Übung wird an den einzelnen Abend in einem Sinne erweitert, dass die Absichtslosigkeit in der Bewegung im Raum in den Kontakt mit einem Gegenüber übertragen wird. Dies geschieht bei den Tantra-Basics-Gruppen immer im zweiten Teil des Abends.

Einige haben in letzter Zeit gefragt, wo man denn die Massage erlernen könne, die von Daniel gelehrt wird. Die Antwort lautet: Durch die Praxis der Tandava. Es geht also nicht darum, einen bestimmten Workshop zu besuchen, auf dem Du eine Technik gezeigt bekommst, die ein Massagekonzept definiert. Die kaschmirische Tantramassage hat ihre Wurzeln allein in der Präsenz der Bewegung, die Du in der Praxis der Tandava erfahren kannst. Die Kontaktübung als Erweiterung der Tandava-Meditation in unseren Basics-Gruppenabenden ist genau der Schritt, bei dem Deine Bewegung in einen Kontakt mit einem Gegenüber hineinfliesst ...

Wer sich bis kommenden Freitag entscheiden mag, an den kommenden drei oder vier Freitagen teilzunehmen, erhält bei Vorauszahlung für mindestens drei Abende einen Preisnachlass. Die Termine für Deinen Kalender:

25.01. mit Sitari
01.02. mit Govinda
08.02. mit Govinda
15.02. mit Sitari

Am Wochenende darauf gibt es dann im Februar drei Tage „Tanz und Tantra“ im Toulouse. Dazu erhältst Du in den kommenden Tagen noch weitere Infos. Oder Du schaust schon mal auf unsere Webseite ...

Wenn Du ein paar Gedanken von Sitari zum Workshop am vergangenen Wochenende lesen möchtest, schau gerne einmal auf diesen Blogbeitrag:
Anregungen aus dem Besuch von Daniel Odier in Hamburg

Aktuelle Termine findest Du unter diesem Link auf unserer Terminseite

Das Wochenende mit Daniel Odier ist gerade zu Ende gegangen und die Anregungen und Inspiration tragen bereits ihre Früchte. Ich freue mich, in meinen/unseren Kursen, die Lehren wichtiger Meister so gut ich es integrieren konnte, weiterzugeben ...
Einige Aspekte haben mich diesmal besonders berührt und werde sie sicherlich in unsere tantrische Arbeit noch klarer einfließen lassen:

1) die zentrale Bedeutung von Meditation - und speziell von der Tandava Meditation - als Weg, der zur Überwindung der Dualität in der Welt und in sich selbst führt.
Ein Weg der über die Wahrnehmung des Gespaltenseins zwischen Körper und Geist, zwischen Gut und Böse, zwischen mir und dem Göttlichen führt.
Das Gespaltensein, das sich durch körperliche Verspannungen und Blockierungen manifestiert und dessen Integration über sanfte Auflösung der Spannungen durch Bewegung und Atmung.

2) Meditation als Weg der Konfrontation mit der Leere und der Angst vor der Leere - bzw. vor dem "Raum", wie Odier die Leere beschreibt. Das ist die absolute Voraussetzung für authentische Begegnungen mit dem anderen. Alles andere ähnelt einer Art "Flucht" vor der Konfrontation mit der Angst des Alleinseins.

3) "Was spricht dagegen, 24 Stunden am Tag Liebe zu machen?" soll Lalita - Odiers Meisterin - ihn gefragt haben... Eine bessere Frage kann ich mir nicht vorstellen!
"Nichts!" ist die Antwort.
Eine klare Aufforderung jeden Augenblick in voller Präsenz zu kosten. Mit sich selbst, mit den anderen, mit dem ganzen Universum. Meditation als lebendige Praxis, die nicht getrennt vom Alltäglichen ist, sondern tief mit dem Alltag verwurzelt bleibt.

4) Und daraus erschließt sich die Wichtigkeit jedes kleinsten Bestandteils des Universums, das in sich das Ganze enthält: eine meditative Vertiefung in den verschiedenen Tattvas - den verschiedenen Aspekten und Manifestionen des Göttlichen (ob es in seiner Erscheinung als Element: Wasser - Erde - Feuer - Luft - Äther, oder als "Herz" des Tons, des Geschmacks, des Geruchs usw. oder als Handlungsorgan - Hand, Fuß, Geschlecht, oder als Verstand, Intelligenz, Ich) ... kann zur Selbsterkenntnis führen.

5) Und ein letzter Aspekt, der für mich die Faszination des tantrischen Weges ausmacht: es gibt keine Regel und Normen, es gibt keinen vorgefertigten Weg, keine Lösung, die für alle gilt, sondern eine Vielfalt an Möglichkeiten, so daß jeder auf seiner individuellen Art, sich selbst und seine göttliche Natur erkennen kann. Ein Weg der Kreativität.

Susanna-Sitari