No Guru Tantra-Blog

Yoga zu praktizieren ohne der Sexualenergie besondere Beachtung zu schenken ist denkbar. Tantra zu praktizieren ohne den Körper durch ein tägliches Yogatraining auf eine ganzheitliche Wertschätzung der eigenen Energiequellen vorzubereiten ist undenkbar. So nimmt in unseren Workshops und Trainings Yoga immer wieder Raum ein. Dabei geht es um die drei wesentlichen Elemente, nämlich die Körperübungen, die Atmung und die Meditation.

In konzentrierter Form kannst Du hier am Sonntag, dem 8. März von 12.15 bis 16.15 Uhr einen Eindruck bekommen. In diesem Miniworkshop wirst Du die Grundlagen von Raja Yoga (in der Tradition von Swami Sivananda) erfahren. Besonders Wert wird auf die Achtsamkeit in der Ausführung von Asanas (Körperstellungen), Savasana (die tiefe Entspannung) und Pranayama (Atemübungen) als Vorbereitung für die abschließende Meditation gelegt... Am Ende des Miniworkshops wirst Du Elemente kennen, um eine kurze aber vollständige Sequenz für Deine tägliche Praxis zu Hause durchführen zu können. Weitere Informationen zu diesem Workshop findest Du hier:

Yogaworkshop mit Susanna Sitari

Von Zeit zu Zeit bieten wir Kompaktworkshops an. So auch am kommenden Wochenende: Du hast die Möglichkeit, an drei Tagen die Grundlagen der sinnlichen tantrischen Massage zu erlernen und zu erfahren. Kleine Massage-Sequenzen werden gezeigt und mit einem Partner oder Partnerin geübt. Die Gruppe ist von der TeilnehmerInnenzahl her begrenzt, wodurch eine intensive Lernerfahrung möglich ist... Am Ende des Workshops bist Du in der Lage eine Ganzkörpermassage zu geben, die die ganzen Sinnen erweckt und die wohlig und angenommen fühlen läßt.

Hinweis: Dieser Massage-Grundlagenworkshop ist der einzige dieser Art, der von unserer Planung für 2009 vorgesehen ist. Er ist für AnfängerInnen als auch zum Auffrischen geeignet. Im Moment gibt es noch ein paar freie Plätze sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare.

Tantra Massage lernen - Infos zum Workshop