Sinnlichkeits-Training für Paare



Dieses besondere Training ist speziell für Paare konzipiert, die aus verschiedenen Gründen nach neuen Impulsen suchen und diese gemeinsam aber nicht in einer Gruppe bekommen möchten. Die Partner erlernen in einem professionellen Setting individuell und persönlich einige Grundlagen der sinnlichen achtsamen Berührung.

Das Angebot basiert u.a. auf der Sinnlichkeits- und Sensualitäts-Schulung von Masters & Johnson, das in vielen sexual- und paartherapeutischen Ansätzen aufgegriffen und weiterentwickelt wurde.

In diesem Training, das als Grundangebot aus vier Sessions und einem Vorgespräch (dazu kommen die "Hausaufgaben" für das Paar) besteht, hat das Paar die konkrete Möglichkeit, in einem geschützten und professionellen Raum sich mit verschiedenen körperlichen Übungen und mit sinnlichen Massagetechniken unter Anleitung vertraut zu machen.

Die Grundstruktur jeder Session besteht aus drei Phasen:

  • Im Vorgespräch wird theoretisch der Inhalt des praktischen Teils durchgesprochen und erklärt.


  • Im praktischen Teil, bestehend aus Einzelübungen (Beckenbodenübungen, Entspannungstechniken, Selbstwahrnehmung) und den Paar-Übungen, berührt ein Partner jeweils den Anderen nach Anleitung unterschiedlich. Beide Partner können bestimmte Berührungsqualitäten ganz speziell kennenlernen und ausprobieren.


  • Im Nachgespräch können eventuelle Fragen im Zusammenhang mit den Übungen beantwortet werden. Und es werden die Hausaufgaben erklärt.


    • Die vier Sessions nach dem ersten Gesprächstermin sollten möglichst in einem zweiwöchigen Rythmus gebucht werden, um zu Hause die Zeit zu haben, die vorgeschlagenen Übungen auch durchzuführen. Kürzere Zeitabstände empfehlen sich nicht. Es ist möglich nach Absprache beim ersten Vorgespräch den Ablauf des Trainings individuell und persönlich zu gestalten.

    Der Gesamtpreis des Trainings in der Grundform (1 Vorgespräch 1,5 St. à 120 Euro + 4 Sessions 1,5 St. à 150 Euro) ist 720 Euro. Zum Gesamtpreis gehört auch die Möglichkeit in angemeßenem Umfang mit der Trainerin per E-Mail zu kommunizieren, um weitere Fragen zu klären.

    Bei Interesse und für weitere Informationen bitte eine E-Mail an Susanna-Sitari schreiben.