Das No-Guru Training
Wenn Du Dich gezielt, intensiv und über einen festgelegtem Zeitraum hinweg mit einem bestimmten Thema in Deinem (sexuellen) Leben auseinandersetzen möchtest, wenn du nach konkreten Hinweisen, Lösungen und Mitteln suchst, die Du in Deinen Alltag mitnehmen und integrieren kannst, dann empfehlen wir Dir unser individuelles No-Guru Training. Dieses möchten wir Dir im Folgenden mit wenigen Worten beschreiben:
Zielgruppe: Menschen, die sich in ihrer aktuellen Lebenssituation mit einem Thema beschäftigen und sich dabei Hilfestellung, Auseinandersetzung und Spiegelung wünschen. Motive können Beziehungs- und Partnerschaftsfragen wie auch Lustthemen (z.B. Lustmangel, eingeschränktes Orgasmuserleben, Stress beim Praktizieren der Lust, Ejakulation) sein. Es muss aber auch gar kein Problem vorhanden sein, um an diesem Trainingsprogramm Gefallen zu finden. Wesentliche Voraussetzung ist der Impuls, das eigene Leben reichhaltiger werden zu lassen, mehr zu geniessen, leichter zu werden. Das No-Guru Training wirkt dabei klärend, unterstützend und lösungsorientiert.
Inhalte: Persönliche Schemata analysieren und durchbrechen, neues Arrangement der Komponenten des eigenen Lebens, neue Selbstverantwortlichkeit, De-Programmierung, konkrete körperliche Übungen, Erfahrungen mit sich selbst und Schulung der eigenen Wahrnehmung.
Methoden: Berührung/Massage, rationale Reflektion und Analyse; Selbstwahrnehmungsübungen, Übungen zum Training von Körper und Geist (z.B. Yoga, Meditation, Bioenergetik), Stimmübungen, Psychodrama, Orgasmustraining, ev. Lernrituale und Teilnahme an Gruppenangeboten, Gesprächs- und Verhaltenstraining.
(...Welche Methoden innerhalb eines No-Guru-Trainings zur Anwendung kommen hängen von der Ausbildung der begleitenden Person -Trainer, Coach, Therapeut- und des gemeinsam erstellten Trainimgsplans ab.)
Durchführung: Vor der gemeinsamen Erstellung eines Trainingsplans, der eine bestimmte Anzahl von Sessions in einem vordefinierten Zeitrahmen festlegt (z.B. 10/12 Rituale + 4/6 Coachings - 1 Jahr), steht immer mindestens ein Beratungsgespräch sowie die Teilnahme an einem No-Guru-Ritual. Zwischen den einzelnen Terminen gilt es, neue Elemente in den eigenen Alltag zu integrieren. Um dies ausreichend zu gewährleisten beträgt der Zeitraum zwischen den einzelnen Sessions etwa 3 - 6 Wochen. In dieser Zwischenzeit können bei Bedarf Coachings stattfinden, die den Umsetzungsprozess unterstützen und Hilfestellungen geben. Für diese Coachings können Termine vereinbart werden, sie können aber auch kurzfristig per Mail oder Telefon durchgeführt werden.