Diese Tanzmeditation setzt keine Vorkenntnisse voraus. Sie lehnt sich an eine bei Daniel Odier "Tandava" genannte Meditation an und stützt sich in stillen als auch Bewegungsphasen komplett auf den eigenen Atemfluss. Das Beobachten des eigenen Atems lässt den Körper mit der Zeit ins Schwingen kommen. Dabei wird der durch den Atemfluss entstehenden Grundschwingung im Körper immer mehr Raum gegeben. Auf diese Weise gerät der ganze Körper in Bewegung. Es entsteht ein Tanz aus dir selber heraus. Die Tandava bei Daniel Odier ist übrigens Grundlage der von ihm praktizierten kaschmirischen Massage.

Dauer des Programms ca. 90min. Studio Freiraum im Hohenesch 68 am Mittwoch, dem 13.07. um 20.00Uhr. Die Meditation wird angeleitet.