Die Welt der Weiblichkeit - Der Gang der Kaiserin

Lust, Sinnlichkeit und viel mehr...


An diesem Tag wirst Du Dir selber und Deiner Weiblichkeit neu begegnen können, frei von Druck und Erwartung, Leistungsdenken und Beziehungsmustern. Dieser Raum gibt Dir die Möglichkeit, Dich selber gespiegelt durch die anderen Frauen in ganz neuen und unterschiedlichen Facetten wahrzunehmen, diese zuzulassen und in Deiner Person zu integrieren.

Mein Körper ist mein Zuhause.

Zu diesem ursprünglichen Gefühl zurückzukehren wird möglich und erfahrbar. Weg von dem inneren Zwang funktionieren zu müssen und fremdbestimmten Idealen entsprechen zu wollen, entdecken wir gemeinsam in einem geschützten Frauen-Raum die verschiedenen Aspekte unserer Weiblichkeit. Mit Offenheit, Mut, Verspieltheit und Sinnlichkeit erlauben wir uns zunehmend, wir selbst zu sein. Verborgene Stimmen und Anteile unseres Wesens werden Raum und Ausdruck finden und werden dadurch aufhören, uns zu beschäftigen und Angst zu machen.

Aufbauend auf Deinen Erfahrungen und den sexuellen Fähigkeiten, die Du bereits mitbringst, lernst Du, Dein erotisches Potential zu erweitern und den Genuss daran zu steigern. Im Detail wird Dir sowohl ein Basiswissen über die sexuellen Funktionen des Körpers als auch effektive Übungen mit Atmung, Muskelspannung, Bewegung und Stimme vermittelt. Eine konstruktive Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen Denkmustern und Glaubenssätzten bez. Sexualität rundet dieses Training ab.


Was Dich im Seminar erwartet:

  • Basiswissen über die sexuellen Funktionen des Körpers
  • Selbst-Wahrnehmung: meine Bedürfnisse wahrnehmen und dafür eintreten
  • Die eigene sexuelle Natur zulassen und willkommen heissen
  • Achtsamer Umgang mit Themen und Fragen im Bezug auf die weibliche Identität
  • Geleitete Meditationen
  • Bewegung-, Atmung-, Muskelspannungsübungen für ein lustvolleres Erleben


    • Ziel des Seminars:

  • Integration verschiedener Rollen und Facetten des Frauen-Seins
  • Wiederentdeckung des Körpers als Dein Zuhause
  • Deine Yoni bewohnen: Den Archetyp der Weiblichkeit entdecken und festigen
  • Steigerung der Lustfähigkeit durch gezielte körper-sexualtherapeutische Interventionen
  • Die Körpersprache der Verführung erkennen und die eigenen erotische Fähigkeiten erweitern
  • Die sinnliche achtsame Berührung kennen lernen und genießen
  • Praxis für Zuhause erlernen zur Förderung der eigenen sexuellen Selbständigkeit


Der nächste Frauen-Tag ist am 28. September 2013...
Voraussichtliche Zeiten: 11:00-19:00 Uhr
Investition: 125-€. Ermäßigung auf Anfrage.
Ort: Freiraum - Hohenesch 68 - Hamburg
Wenn Du den Kurs besuchst, hast Du vorher oder anschließend Anspruch auf ein individuelles Training für einen reduzierten Betrag (max. 3 Stunden 70-€. statt 80-€.- 60 Min. bei gleichzeitiger Buchung mit dem Kurs).

Bei Interesse bitte eine Mail schicken. Der Kurs wird von Susanna-Sitari geleitet.