Tantra: Berührung und Begegnung

Durch die Massage Lounge führt Dich Susanna-Sitari. Das BerührungsCoaching kann auch bei Matthias-Govinda angefragt werden.

Massage Lounge - Die Kunst der Berührung

Dieser Abend ist ein Miniworkshop zum Thema „Berührung“. Nach einer ersten Phase, in der jeder Zeit hat, durch eine Atem- und Bewegungsmeditation sowie stilles Sitzen bei sich anzukommen, gibt es eine Demo-Massage, bei der Elemente der achtsamen sinnlichen Berührung gezeigt werden. Danach ist Zeit, um mit einem Gegenüber zu üben. Paare sind genauso willkommen wie einzelne Menschen. Letztere finden an dem Abend in der Gruppe einen Partner zum Üben.

Als Leiterin des Abends kommt Susanna Sitari gerne zur Hilfe bei dem Übungsteil und erklärt oder zeigt gerne auch einzeln.

Bei diesem Miniworkshop können sowohl Anfänger als auch Erfahrenere teilnehmen.

Die Schwerpunkte sind u.a.: 

- Die Schulung der Präsenz: im Hier und Jetzt sein - mit sich und dem Partner in Kontakt sein
- Die Absichtslosigkeit der Berührung: Alles kann, nichts muss - Vom "Machen" ins "Fühlen" kommen
- Berührung als non-verbale Kommunikation, als Einladung und Anregung zum gemeinsamen „Tanz“
- Berührungscoaching: die verschiedenen Berührungsformen kennenlernen und üben

Die Massage kann sowohl leicht bekleidet als auch auf der nackten Haut stattfinden.

Mitbringliste

- Lockere und leichte Kleidung
- ein grosses Tuch für die Matte
- ein Pareo (leichtes Tuch um sich bei der Massage zudecken zu können)
- Puder und/oder Öl (bei Öl bitte ein Extralappen zum Trocknen und ein kleines Tablett mitbringen)

Investition: 50€ pro Person; Innerer Kreis im Beitrag enthalten

Zeiten: 19:00 - 22:30

Termine: auf der Terminseite nach aktuellen Terminen schauen

 

Tantra: BerührungsCoaching, individuell

Berührst Du gerne und wirst Du gerne berührt? Wünschst Du Dir mehr Zeit für achtsame innige Berührungen mit Deinem Partner? Oder möchtest Du Deine "Berührungskompetenzen" erweitern und die Kunst der tantrischen Massage kennenlernen?
Dafür bietet sich neben dem Angebot an Tages- und Wochenendworkshops das individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Paar-BerührungsCoaching an. Bei diesem Coaching, das nach Absprache mind. 3 Stunden beinhaltet, lernst Du die Basics der achtsamen sinnlichen Berührung:
sowohl eine innere erwartungsfreie und achtsame Haltung, Entschleunigung und Präsenz als auch die verschiedenen Berürhungsqualitäten, wie:

- langsame sanfte Ganzkörperausstreichungen
- haltende wärmende Nähe-erzeugenden Berührungen
- verspielte sinnliche Griffe
- kräftig-lustvolle Pressuren

Für die persönliche Klärung empfehle ich ein individuelles Paar-Beratungsgespräch.
Das erste Beratungsgespräch kostet 90- € / 50 Min.
Das Coaching von 3 Stunden kostet 360- € (darin enthalten ist eine kleine Erfrischungspause mit Obst und Tee).