Ferien - Tantra im Urlaub und auf Reisen


Tantra-Ferien ... sich eine Auszeit nehmen ... sich für ein oder zwei Wochen vom Alltag ablösen und sich Urlaub von den elektronischen Kommunikationsmedien gönnen ... Tantra im Urlaub ist intensives Erleben, Lebensfreude und Sinnlichkeit pur. Um Urlaub oder Ferien mit Tantra zu verbinden, hier unsere nächste Angebote:

Yoga- und Tantra-Urlaub in der Toskana 02.-08.06.2013
Tanz und Tantra in Italien 27.07.-03.08.2013
Tantra in der Toskana 13.-20.07.2014




Toskana, 02.-08.06.2013


Yoga- und Tantra-Urlaub in der Toskana mit Susanna Sitari

Yoga, Atmung, Entspannung, Meditation und viel Natur erlebst Du bei diesem Programm in einem schönen und ruhigen Seminarhaus in der Toskana. Zwischen Olivienbäumen, Lavendel- und Rosmarinsträuchen, Rhododendren und Rosen liegt der Pool an einer Wiese mit Blick auf die Natur des unbebauten Tals.

Vormittags nach dem Aufstehen werden wir zusammen das Yoga-Programm durchführen, der verschiedene Elemente beinhaltet und sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene Yogis und Yoginis geeignet ist. Bewußt Atmen, den Geist fokussieren, die Selbstwahrnehmung schulen sind einige Basiselemente neben den körperlichen Fertigkeiten wie Geschmeidigkeit, Kraft und Gleichgewicht, die zum Programm gehören.

Atemübungen und verschiedene Chakren-, Herz-, Tanz- und Bewegungsmeditationen sind ebenfalls Teil des Seminars und werden den Tag abschließen.

Nach dem Brunch ist genug Zeit, um die Natur zu genießen, zu wandern, zu schwimmen, sich zu sonnen, einfach auf der Liege zu schlummern oder aber einen Ausflug zum Strand und in die benachbarten Orte zu machen.

Hinzu kommen Extraangebote im Preis inklusiv, die an den freien Nachmittagen bzw. mittags, frühnachmittags oder nach den Meditationen abends je nach Stimmung und Wetterlage angeboten werden, wie:

Thai-Yoga-Massage - Yoga zu zweit - Impro-Contact Tanz - Body Painting und so weiter :-)) lass Dich überraschen und - selbstverständlich - es besteht kein Zwang alles mitzumachen...

Es besteht auch die Möglichkeit, zusätzlich Einzelstunden zu buchen - nicht im Preis inklusiv - (Coaching, Personal Training, Massage).

Diese Angebot eignet sich hervorragend, wenn Du Deine ersten Schritte im Bereich Tantra und Yoga machst und einfach Lust hast, eine Woche in der Natur zu verbringen und die verschiedenen wohltuenden Angeboten wahrzunehmen. Du wirst hier die Basics lernen, die die Voraussetzung für alle andere weiterführenden tantrische Begegnungsrituale sind. Das besondere dabei ist es, dass Du hier erst einmal einfach Zeit haben wirst, ganz bei Dir anzukommen und Dich selbst auf eine besondere Art zu spüren.

Weiterführende und ausführliche Reiseinformation findest Du auf einer speziellen Seite für diese Reise, auf die Du durch das Anklicken des folgenden Links gelangst:
Detailinformationen und Buchung der Yogareise in der Toskana 2013.

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Tanz und Tantra, Italien vom 27.07.-03.08.2013


"Salsa, Tango und Tantra" mit Matthias Govinda
Tanzen und die Basics der tantrischen Körperarbeit

Sieben Tage und Nächte in der italienischen Region Emilia-Romagna. Sieben Tage und Nächte, um Deine Sinnlichkeit und Deine Lebensfreude in Tanz und Kontaktübungen zu entdecken und ihr Raum zu geben.

Eine komplette Woche ohne die Routine und gelöst von den Gewohnheiten, die Deinen Alltag bestimmen. Zeit mit Dir selber und mit anderen Menschen zu verbringen auf eine Weise, wie es im Alltag oftmals nicht realisierbar ist.

Neue und spannende Erfahrungen erwarten Dich in diesen Tagen, erfüllt mit Natur, Sonne, Wärme und Begegnungen.

Schwerpunkt des Seminars ist der Kontakt auf der Basis karibischer Rhythmen und des Tango - Kontakt zu Dir selber, zu anderen. Wir verbinden uns und lernen uns wieder zu lösen. Wir schärfen die Wahrnehmung gegenüber uns selber als auch zu anderen.

Elemente dieses Workshops sind:

  • Tanz- und Tanzkontakttraining
  • Movimiento (Körperbewusstsein durch Isolation einzelner Körperbereiche)
  • Entspannungsübungen
  • stille und bewegte Meditationen
  • Einfache Massagesequenzen
  • Übungen zum Thema Mann-Frau-Dynamik
  • Yoga - Basics
  • Tanz-Basics für AnfängerInnen
  • Tanzpraxis
  • Sharingrunden

Ein Tagesablauf kann z.B. so aussehen:

  • 07.30 Uhr wer mag ... sanftes Erwecken des Körpers durch einfache Yogaübungen, bewusste Atmung und angeleitete Meditationen
  • 09.00 Uhr ausgiebiges Frühstück mit Blick über Berge und Täler
  • 10.30 Uhr Movimiento, der Körper kommt in Schwung
  • 11.00 Uhr Tanz und Kontakt
  • 13.00 Uhr Mittagessen, leicht und reichhaltig
  • 16.30 Uhr Entspannen und Berühren
  • 19.00 Uhr Abendessen, oftmals mit Produkten vom hauseigenen oder biologisch dynamischem Anbau
  • 20.30 Uhr Tanz - Technik für AnfängerInnen
  • 21.00 Uhr Überraschungsprogramm zum Abend: Tanz, Kontakt, Austausch

Nach dieser abwechslungsreichen und entspannenden Woche wirst Du viel Energie getankt und Dich selbst ein Stück näher kennen gelernt haben... Dazu wirst Du konkrete Elemente, Impulse und Anregungen mitnehmen können, um diese in deinen (Tanz-)Alltag zu integrieren.

Detailinformationen und Buchung der Reise Tanz und Tantra in Italien 2013.

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Toskana, 13.-20.07.2014


No-Guru Tantra-Training mit Susanna Sitari und Matthias Govinda

Sieben Tage und Nächte entspannt in einem Gästehaus in Italien. Sieben Tage und Nächte, um Deine Sinnlichkeit und Deine Lebensfreude zu entdecken und ihr Raum zu geben.

Eine komplette Woche raus aus dem Alltag gelöst von den Gewohnheiten, die uns das ganze Jahr bestimmen. Zeit mit Dir selber und mit anderen Menschen zu verbringen auf eine Weise, wie es im Alltag einfach nicht realisierbar ist.

Neue und spannende Erfahrungen erwarten Dich in dieser Zeit, erfüllt mit Natur, Sonne, Wärme und viele tantrischen Begegnungen.

Sinnliche, verspielte, achtsame, lustvolle und lusterregende Berührungen wechseln sich ab mit Bewegung, Tanz, Energie-weckenden Kontakt-Übungen, Yoga, Atmen und Meditation...

Elemente des Workshops sind:

  • Yoga, dynamische und Bewegungs-Meditationen, Tanz, Energie-Übungen
  • stille Meditation
  • tantrische Energie-Begegnungen: Du und ich, hier und jetzt
  • Grundlagen der Tantra Tantramassage - ein sinnlicher lustvoller Tanz der Berührung

Der Tagesablaufbeinhaltet sowohl spannende und intensive Trainingsphasen als auch Entspannungsmomente und Zeit für sich selbst. Wir beginnen den Tag gemeinsam mit Yoga und Meditation. Nach dem ausgiebigen Frühstück erleben wir den Vormittag mit Tanz und dynamischen Meditationen, tantrischen Begegnungsritualen und Sharingrunden. Nach der Mittagspause in der Natur oder am Pool ist der Nachmittag der sinnlichen und lustvollen Massage und der Meditation gewidmet. Nach einem gemeinsamen Abendessen ist Zeit für mehr Begegnung und manchmal einfach auch für Überraschungen.

Nach dieser intensiven Woche wirst Du viel Energie getankt und Dich selbst ein Stück näher kennen gelernt haben... Dazu wirst Du konkrete Elemente, Impulse und Anregungen mitnehmen können, um zu Hause Deine eigene Tantra-Praxis zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren.

Wenn Du Dich in einem Vorgespräch darüber austauschen möchtest, ob diese Reise für Dich in Deiner aktuellen persönlichen Situation ein passender Schritt ist, empfehlen wir Dir einen Coaching-Termin, bei dem Fragen und Unklarheiten Antwort finden können.

Weiterführende Information und Berichte von TeilnehmerInnen dieser Intensivwochen findest Du auf einer speziellen Seite für diese Reise, auf die Du durch das Anklicken des folgenden Links gelangst:

Detailinformationen und Buchung der Toskanareise.

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