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No-Guru-Blog

Der Blog des No-Guru-Instituts für Tantra und Yoga in Hamburg

Was ist Sexualität? SexoCorporel - Ein Erklärungsmodell - Einführung

Sexualität ist ein faszinierendes komplexes Phänomen, das uns Menschen bewegt, beeinflußt und im besten Fall befriedigt und nährt, oft genug aber eher frustriert, enttäuscht und sogar Angst machen kann...

Kaum ein anderer Aspekt im Leben des Menschen ist so mit Erwartungen, Bedürfnissen, Glaubenssätzen und Mythen, Normen, Geboten und Idealen besetzt, die sich gegenseitig widersprechen und negativ beeinflußen können.

Seitdem ich vor einigen Jahren die Methode SexoCorporel entdeckt habe, habe ich das Gefühl gewonnen, eine Art Kompaß bekommen zu haben, der mir hilft, klarer in die Welt der Sexualität einzutauchen, ohne dabei die Orientierung zu verlieren, sondern ein besseres Verständnis und Gefühl für sie zu gewinnen.

Ein Erklärungsmodell bleibt ein Modell und hat nicht den Anspruch, die absolute Wahrheit zu vertreten. Jedoch wird es dadurch möglich, alle wichtigsten Aspekte, die mit unserem sexuellen Erleben zu tun haben können, unter die Lupe zu nehmen und herauszufinden, wo "Nachhilfe" nötig sein könnte.

Denn - das ist die gute Nachricht - Sexualität ist ein lebenslanger Lernprozeß. Das heißt, wir können bisher nicht optimale verlaufene Lernschritte nachholen. Der Weg zu einer nährenden befriedigenden Sexualität ist ein gangbarer Weg...

An diesem Abend möchte ich mit den Hauptaspekten des SexoCorporel-Modells vertraut machen, damit jeder einen Eindruck gewinnen kann, wo möglicherweise die eigene Baustelle sein könnte - und wo der Weg aus ihr und über sie hinaus!

Sexualität hat mit Beziehung zu tun, aber nicht nur. All das, was wir darüber denken, wissen, glauben, wirkt sich stark auf unser Erleben aus. Dieses Denken, Wissen und Glauben hat mit unserer Geschichte zu tun und mit der Art, wie wir uns erleben und fühlen... und alles ruht auf der körperlichen Ebene, auf der wir überhaupt Sexualität erst wahrnehmen und unterschiedlich kodifizieren.

Und damit ist die Verbindung zur tantrischen Arbeit wunderbar geknüpft, denn SexoCorporel bezieht wohl alle Aspekte mit ein, fängt aber mit dem Körper an und beobachtet ganz exakt, was im Körper passiert und vor allem wie.

Denn auf die Art, wie wir individuell „gelernt“ haben, sexuelle Erregung auszulösen und zu steigern, kommt es an. Diese besondere individuelle Art prägt unsere Wahrnehmung und beeinflußt sie und unser Verhalten.

Diese Zusammenhänge zu verstehen und auch zu erfahren, wie bestimmte, feste Muster aufgeweicht werden können, hilft in der Überwindung zahlreicher Probleme oder Grenzen in der Sexualität.

Dieser Abend ist eine Einladung an alle, das eigene sexuelle Potenzial besser kennenzulernen und zu erweitern!

Einführungsabend SexoCorporel, Hamburg

Leitung Susanna-Sitari Rescio

"Tantra Lounge" - ein Blick über die Schulter

Am 1. November gibt Govinda einen Einblick in seine Berührungsarbeit. Was bei manchen Gruppen in kurzen "Demos" sichtbar wird, hat in dieser Veranstaltung mehr Raum. Du bist dabei, wenn ein Mensch aus der Runde der Anwesenden berührt wird. Um an diesem Programm teilzunehmen, solltest Du zum einen die Tandava-Meditation schon einmal praktiziert haben und auch schon mal an einer unserer Gruppen teilgenommen haben, damit Du ein wenig vertraut wirst mit dem, was an diesem Abend, der sehr intim ist, passieren kann. Deshalb kommt die Ankündigung auch schon jetzt – denn im Oktober gibt es so einige Veranstaltungen, die Dich auf die Veranstaltung am 1. November einstimmen können.

"Tantra Lounge" mit Matthias-Govinda

Tantra-Workshop mit Advaita Maria Bach

Für die Gründerin der Advaita-Tantra-Schule ist Sex nicht nur normal, sondern heilig. Seit 30 Jahren praktiziert Advaita Tantra und hat auf diesem Weg u.a. von Osho, Barry Long und Margot Anand gelernt. Viele Menschen sind ihr auf ihrem Weg begegnet, von vielen Erfahrungen kann sie berichten, bei denen sie uns auch ein wenig hinter die Kulissen dessen schauen lässt, was sich unter dem Namen „Tantra“ präsentiert. Advaita kommt nach Hamburg und erzählt aus ihrem Leben. Und zeigt uns Aspekte ihrer Arbeit in Form des Healing-Dances, bei dem es mit einem Gegenüber um die Verehrung des göttlichem in diesem Menschen geht. Advaita ist eine starke Frau und gute Entertainerin. Allein das ist ein Besuch dieser Veranstaltung wert.

Mehr Infos hier: Advaita Maria Bach am 10. November in Hamburg

Tantra-Reisen 2014

Unsere Reisen in 2014 gehen nach Canossa! Ab sofort sind Termine und Inhalte online ...


07. bis 14.06.2014
Pfingstreise "Tanz und Tantra" mit Matthias-Govinda - ein Seminar mit Salsa, Tango, Kontakt und Elementen der tantrischen Körperarbeit
Tantrareise zu Pfingsten 2014

13.-20.07.2014
Ein ganzheitlicher Workshop mit Susanna-Sitari - Yoga, Atmen, Meditation, Tanzen, Kontakt ... intensiv leben
Tantrareise im Juli 2014

30.08. bis 06.09.2014
"Annäherung an das Jetzt" mit Matthias-Govinda - ein Workshop ohne Programm
Tantrareise im August / September 2014

Alle Reisen mit Vollpension und je Reise pro Person zum Preis von 1190.- Euro. Wer zwei Reisen auf einmal bucht erhält 10% Preisnachlass. Wer jetzt bucht, hat den angegebenen Preis. Dieser kann sich möglicherweise noch erhöhen. Wer den Vollpreis nicht bezahlen kann sagt bitte Bescheid. Wir kommen Dir wenn möglich entgegen. Wir hatten wirklich nicht gedacht, dass sich der wunderschöne Ort in der Toskana noch toppen lässt. Aber es ist so ...

Seminar: Einführung in die Sexologie und in die Sexualberatung 6.8. September - Paracelsus Schule

Diese Fortbildung liefert ein fundiertes Wissen über eines der komplexesten Phänomene des menschlichen Lebens: die Sexualität.

Was alles macht Sexualität aus? Wie beeinflussen sich die verschiedenen Aspekte und Komponenten der Sexualität? Wie läßt sich mehr Zufriedenheit und Genuß erreichen und wie manche problematischen Situationen im Bett (Lustlosigkeit, Orgasmusstörungen, Störungen der Potenz, "zu früh kommen" usw...) gelöst werden? Das sind Themen, die in diesem Seminar ausführlich und fundiert erklärt werden.

Selbsterfahrung im Sinne von Austausch oder Selbstreflektion, Atem- und Achtsamkeitsübungen geben dem Seminar seinen besonderen Wert und runden es ab.

Für Interessierte: Für 2014 ist ein Vertiefungsseminar geplant, das auf dem im September aufbauen wird. In diesem Seminar werden einigen Aspekten und Störungen mehr Raum gegeben und die entsprechenden "Lösungen" ausführlicher dargestellt und selbst erfahren.

Nach dem erfolgreichen Infoabend zum Seminar sind nur noch 2 Plätze frei. Bei Interesse und Anfragen eine email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch 0171 6446826

Der Tantra-Event für Männer in 2013!

Am 1. September heisst es Mann sein und den Mann leben! Dies ist die einzige Veranstaltung in diesem Jahr, in der es aussschliesslich um den Mann geht. Ziel: die männliche Kompetenz und das Spektrum der eigenen Männlichkeit erweitern. Hier liegt ein Schlüssel für Dich, Mann, bereit, wesentliche Aspekte im Kontakt zu (D)einer Partnerin bzw. ganz allgemein Frauen neu zu definieren und gegenüber Frauen Mann-Sein leben zu können. Mehr Infos und Anmeldung:

Mann-Sein leben - der Tantra-Event am 1. September

Last-Minute-Tantra-Reise

Auch wenn es allgemein im Reisebereich kaum noch Last-Minute-Reisen gibt, da die Reiseveranstalter ihre im Hotel oder im Flieger gebuchten Plätze frühzeitig wieder zurückgeben, wenn das Kontingent nicht komplett gebucht wurde – bei uns gibt es noch Last-Minute. Beim Tantra ist so vieles anders und da wir für unsere Reisen immer ein komplettes Seminarhaus mitten in der Natur mieten, wo nur wir sind und niemand anderes, gibt es bei uns heute ein Tantra-Last-Minute: Aktuell sind noch zwei Plätze für Canossa frei, los geht’s am kommenden Samstag und beim Preis erhältst Du je nach Deinen finanziellen Möglichkeiten einen Nachlass. Infos zur Reise hier:

Last Minute Tantra in Italien

Diese unglaublich unmittelbare Nähe ...

"Sex ist die intimste Form von Kommunikation, die uns Menschen zur Verfügung steht. Unsere Möglichkeit, Liebe leiblich zu erleben. Das fängt weit vor genitaler Interaktion an. Es beginnt damit, dass wir uns auf eine Art berühren, die uns etwas bedeutet." ... ist die Antwort des Sexualpsychologen Christoph Joseph Ahlers auf die Frage, wie er einem Außerirdischen erklären würde, was denn eigentlich Sex sei.

Das komplette und sehr ausführliche Interview zum Thema "Sex" ist nachzulesen auf den Seiten von Zeit-Online. Es geht um die Wichtigkeit von Sexualität jenseits von seiner biologischen Funktion der Fortpflanzung und von reiner Triebhaftigkeit. Das Interview bietet Denkanregungen für alle, die sich mit dem Thema Sexualität auseinandersetzen.

"Vom Himmel auf Erden" - ein Gespräch mit dem Sexualpsychologen Christoph Joseph Ahlers

Tantrareise nach Canossa vom 27.7.-3.8. bestätigt!

Oder besser gesagt „Tanz und Tantra“. Und dabei ist es nicht wichtig, dass du tanzen kannst, sondern dass es Dir Spass macht zu tanzen. Rhythmischer Schwerpunkt in dieser Woche ist Lateinamerika mit Salsa und Tango. Aktuell sind mehr Frauen als Männer angemeldet. Es dürfen also gerne noch mehr Frauen mitkommen und den schon vorhandenen weiblich kreativen Raum verstärken. Und natürlich Männer! Welcher Mann für diese Chance nicht seinen Job fahren lässt und auf der Stelle die Entscheidung trifft mitzukommen, hat vielleicht noch schwache Chancen auf eine ähnliche Gelegenheit in einem künftigen Leben, aber für dieses Leben wird es so eine Chance nicht noch einmal geben! Du weißt immer noch nicht, was das für eine Reise ist?

"Tanz und Tantra" mit Salsa und Tango in Italien vom 27. Juli bis 03. August

Party und Meditation - die Tantra Highlights der Woche

Ob Du nun ein Fan von Parties bist oder nicht - auf dieser Veranstaltung im grossen Raum des Toulouse geht es am kommenden Sonntag darum, mit Dir selber Kontakt zu geniessen und mit anderen auf spielerische Weise in Kontakt zu treten. Das mit der „Party“ ist eher als das Motto dieses Abends zu verstehen. Im Programm gibt es Elemente, die Du sicherlich aus fast jeder Party Deines Lebens kennen, die Du jedoch an diesem Abend anders kennen lernen wirst. Z.B. das Hauptelement der meisten Parties – es wird geredet! Wir gehen damit an diesem Abend ein wenig anders um. Lass Dich gerne überraschen. (Tanzen tun wir natürlich auch ...)
Die Tantra-Party im Toulouse am Sonntag, 26.Mai

Meditation und Kontakt
Du weißt nicht, welche Meditation Dich erwartet, aber Du weißt, dass Dich eine Meditation erwartet. Und das kann eigentlich nur spannend werden ...
Meditation und Kontakt am Freitag, 24. Mai

Tantra Basic extended
Im Vergleich zu den Freitagsveranstaltungen haben wir am Dienstag eine Stunde mehr Zeit! Darüber freuen wir uns und nennen den Abend mit Shivatanz und einem achtsamen In-Kontakt-Treten „Tantra Basic Extended“. Wenn Du es einrichten kannst sei gerne dabei!
Tantra Basic extended am Dienstag, 21. Mai


Irgend jemand hat mal in einer der Gruppen die Anmerkung gemacht, wir würden eh immer wieder das Gleiche machen. Ja, das ist richtig. Und es ist jedes mal neu ...

2.-8. Juni Tantra-Yoga Gruppe in der Toskana mit Sitari

Ausgehend von dem ursprünglichen Angebot "nur" Yoga anzubieten, haben wir diese Gruppe mit einigen Extra-Angeboten geschmückt, die eine hervorragende Möglichkeit für alle anbieten, die ihre ersten Schritte im Bereich Tantra und Yoga unternehmen möchten.
Die Yogastunden, die stillen und bewegten Meditationen, wie auch Thai-Yoga Massagen und das Body Painting Ritual oder Contact Tanz sind die Tantra-Basics und bilden die wichtigsten Voraussetzungen, um weiterführende tantrische Rituale mitmachen zu können ...
Wir sind eine stark Shakti-lastige Gruppe und freuen wir uns auf jeden neuen Shiva, der mitkommen möchte... Keine Angst... Yoga und Meditation sind auch Männer-Sache ... Massagen und Contact auch ;-)
Du bist aber selsbtverständlich auch als Shakti willkommen!

Infos zu Yoga- und Tantra-Urlaub im Juni in der Toskana

Tantra Kurse in Hamburg

oder "Bindung hat auch ihre schönen Seiten ...": Wer in unsere regelmäßige Trainingsgruppe "Innerer Kreis" kommt, lässt sich meist darauf ein, ein ganzes Jahr zu einem moderaten Monatsbeitrag Tantra in den eigenen Alltag zu integrieren. Für manche ist ein Jahr der Bindung sehr lang. In letzter Zeit wurden wir wiederholt auf das Thema dieses Zeitraumes angesprochen. Es ist richtig - sich für ein Jahr zu entscheiden und sich damit zu binden ist eine lange Zeit!

Wobei auch hier wie bei allen Wahrnehmungen die Perspektive, aus der heraus ich etwas betrachte, eine gewisse Rolle spielt. Anregung: Wenn Du magst nimm Dir gerne mal ein paar Minuten Zeit, in denen Du schaust, welche Zeitspannen Du bisher in Deinem Leben in Bindungen wie Arbeit, Beziehung, Wohnen und mit Deinen Gewohnheiten verbracht hast. Und welche Du ohne sie zu hinterfragen und geschweige denn sie zu kündigen über lange Zeiträume akzeptiert hast. Oder sie vielleicht auch heute noch akzeptierst.

Veränderung braucht ebenso ihre Zeit. Und im Inneren Kreis verbindest Du Dich in diesem Projekt durch das Einbauen von kleinen regelmäßigen Zeitfenstern in Deinen Alltag. Dabei gibt der Innere Kreis neben vielen anderen schönen Dingen, die Du in dieser Gruppe erfahren kannst, auch Raum, Dich mit Deinen aktuell hinterfragten Bindungen in Deinem Leben auseinander zu setzen und nach Alternativen zu schauen. So etwas geht nicht von Heute auf Morgen und auch dies ist einer der Gründe, weshalb wir als Zeit der Bindung an deine Entscheidung, Dir Zeit und Raum für Dich selber zu nehmen, die Mitgliedschaft für den Mindestzeitraum von einem Jahr empfehlen.

Richtig, wir empfehlen ...und es gibt Ausnahmen ... wenn Du zum aktuellen Zeitpunkt eher in Deinem Leben auf Schnuppertour bist, gibt es eine Schnupper-Mitgliedschaft für einen Zeitraum von sechs Monaten. Kostet ein wenig mehr (90.- Euro/Monat), aber mit Deiner Teilnahme an nur zwei Dienstagen im Monat bist Du vom wirtschaftlichen Standpunkt her gesehen schon wieder gegenüber dem Beitrag, den Du bei Einzelveranstaltungen zahlst, voll im Plus. Und Du hast Dich für etwas entschieden ... und das ist eigentlich das größte Plus dabei. Natürlich kannst Du auch zu einem späteren Zeitpunkt in den Inneren Kreis kommen. Manche Entscheidungen freuen sich aber darüber, getroffen und nicht immer wieder herausgeschoben zu werden. Eine Entscheidung zu treffen erleichtert. Und es gibt wirklich keine Zeit zu verlieren, das eigene Leben lebendiger werden zu lassen. Wie das auch immer für Dich aussehen mag ...

Infos zum Inneren Kreis





"Tantra Intro" - eine Einführung

"Tantra Intro" ist ein neues und ergänzendes Format für unsere Abendgruppen. Wer schon mal einen Basics-Abend besucht hat: der Ablauf bei „Tantra Intro“ ist wie bei „Basics“, allerdings ohne Kontaktübung mit einem Partner. Du kannst Dich einen Abend lang komplett auf Dich selber konzentrieren. Welch Luxus! Ein paar Informationen, weshalb dieses Programm für Dich ist:

„Tantra Intro“ ist für Dich, wenn Du bisher selten dabei warst ...
... und insbesondere wenn Du ein wenig mehr erfahren möchtest über die von Daniel Odiers „Tandava“ inspirierte Atem- und Bewegungsmeditation! In der Einleitung findet das mehr Raum, was oftmals an den Basics-Abenden recht kurz ausfällt ... nämlich eine Erläuterung inkl. kleiner Übungen, wie das funktionieren kann, dass Atmung und Bewegung zu einer Einheit werden ... und: da es keine Partnerübung gibt kannst Du einen ganzen Abend geborgen in einer Gruppe mit Dir selber sein.

„Tantra Intro“ ist für Dich, wenn Du schon oft dabei warst ...
, denn Du hast an diesem Abend viel Zeit, Dich selber intensiver zu erfahren. Im einleitenden Teil kann du die Stille mit Dir selber geniessen, während ein Teil in Dir den Erläuterungen lauscht. Für die Meditation selber und die Stille danach ist mehr Zeit als an den Basic-Abenden ... Du darfst tief in den Raum hineintauchen und Dir für die drei Stunden an diesem Abend frei von Ablenkung Zeit für das Wesentliche nehmen ...

"Tantra Intro": Ort, Zeit und weitere Informationen für Deine Teilnahme

Tantra Massage Basics in Hamburg

Im Tagesworkshop "Begegnung und Berührung" geht es am 20. April darum, sich einmal ohne Erwartungen und Leistungsdruck mit den Grundelementen der sinnlichen achtsamen Massage vertraut zu machen. Wir werden viel Zeit haben zum Entspannen und Genießen, Nähe und Berührung zu schenken und zu bekommen... Dabei uns selbst ganz tief zu spüren und Gefühlen und Empfindungen Raum geben zu können. Tantrische stille und bewegte Meditationen, die zentrierend und entspannend wirken und eine gute Basis für die Massage bilden, sind ebenfalls Teil des Tages-Workshops.

Tantra Massage Tagesworkshop mit Sitari am 20. April

Tantra Tagesworkshop für Frauen am 6. April

Auch dieses Jahr bieten wir zum Frühlingsanfang einen Tagesworkshop für Frauen - Die Welt der Weiblichkeit - an. Ich bin immer wieder erstaunt, wie leicht es doch sein kann, sich wohler und freier im eigenen Körper zu fühlen, wenn man sich darauf einläßt. Unser Körper besitzt eine innere Weisheit, die nur gehört werden möchte und die in der Lage ist, alle Zweifel, Glaubensätze und falsche Idealisierungen über uns selbst zum Schweigen zu bringen. Wenn man einmal die Erfahrung macht, daß Sinnlichkeit und Körperlichkeit etwas schönes und lebenswertes ist, wird man nicht mehr ohne leben wollen... Damit ist dann der erste Schritt getan. Die nächsten werden kommen!

Die nächste Frauengruppe findet am 6. April statt.
Leitung Sitari

"Die Welt der Weiblichkeit" am 6. April

Seminar zum Thema Sexualberatung

Für viele Berater, Einzel- und Paartherapeuten ist der Umgang mit Themen und Fragen im Bezug auf die Sexualität ihrer Klienten immer noch nicht selbstverständlich.
Über inzwischen 10 jähriger Tätigkeit in diesem Bereich und vielen Beratungsgesprächen (auch mit Therapeuten aus anderen Richtungen) ist mir immer klarer geworden, daß in dem Bereich Sexologie und Sexualberatung (bzw. Sexualtherapie) ein großes Bedarf an Fortbildung besteht.
2012 bin ich der Einladung eines Ausbildungsinstitutes in Hamburg gefolgt und habe einen Lehrauftrag für Sexologie und Sexualberatung angenommen. Die Resonanz der Teilnehmer (alles werdende Therapeuten) war sehr positiv und hat mich motiviert, weiter zu machen.
In diesem Sinne biete ich nun für Berater, Therapeuten und interessierte Laien ein intensives Wochenende (und einen kostenlosen Infoabend), um die Grundlagen der Sexologie zu erlernen und den Umgang mit den häufigsten Themen in der Sexualität (Orgasmus- und Potenzstörungen, Lustlosigkeit und erotische Kommunikation) zu verbessern. (Susanna-Sitari)

Mehr Infos zum Thema "Fortbildung Sexualberatung"

Salsa, Tango, Tantra: Ausblicke auf den Sommer

Eines unserer insgesamt drei Angebote für Tantrareisen in diesem Sommer hat einen Schwerpunkt in der Verbindung aus Tanz und Tantra. Diese Reise findet im Hochsommer statt und wir tanzen dabei über den Wolken in einem Seminarhaus nahe Canossa im Apennin.

Vom 22.-24. Februar findet in Hamburg ein Workshop statt, auf dem Du einen Eindruck gewinnen kannst, ob die Reise im Sommer für Dich das Richtige ist. Der Wochenendworkshop steht ebenso unter dem Motto „Tanz und Tantra“ und findet im Studio 1 des Hamburger Toulouse-Instituts statt.

Rhythmische Schwerpunkte liegen bei Salsa und Tango. Aktuell kommen immer wieder Anfragen von Personen, die zwar Lust auf Salsa und Tango haben, diese Tänze aber noch nie praktiziert haben. Keine Sorge, Du bist bei diesem Workshop genau richtig. Zumal wir uns nicht über eine Schritttechnik den lateinamerikanischen Rhythmen nähern, sondern indem wir ein Gefühl für den Rhythmus gewinnen. Und dafür steht Dir (falls Du schon Schritte tanzt) Technik nicht im Wege, du brauchst sie aber nicht als eine Voraussetzung um dabei zu sein. Auch bei dem Reiseschwerpunkt im vergangenen Jahr unter dem gleichen Thema hatten nur wenige der teilnehmenden Personen jemals zuvor Salsa getanzt. Und alle haben sich beim Tanzen gut gefühlt und die intensiven Impulse dieser Reise genossen. An dem Wochenende in Hamburg wirst Du einige Personen treffen, die 2012 dabei waren und Du kannst gerne persönlich nachfragen ...

Natürlich bist Du bei dem Wochenende im Februar ebenso willkommen, wenn Du nicht an der Reise teilnehmen kannst (oder möchtest). Und ebenso kannst Du Dich gerne für die Reise anmelden, ohne im Februar dabei zu sein. Wenn Deine finanziellen Möglichkeiten Dich nicht den vollen Preis zahlen lassen, ist das kein Grund, nicht zu kommen, sondern mich anzusprechen ...

Über den Workshop in Hamburg kannst Du Dich hier informieren:
Workshop "Tanz und Tantra" vom 22.-24. Februar 2013

Und Informationen über die Reise vom 27.07. – 03.08. erhältst Du hier:
Tantraurlaub in Italien: Salsa, Tango und Tantra

Unsere aktuelle Terminübersicht findest Du hier!

Matthias-Govinda




Meditationspraxis im Alltag integrieren

Die Praxis geht weiter, denn die Praxis findet im Alltag statt … Nach einem intensiven Wochenende mit Daniel Odier kann Du an den vier kommenden Freitagen in unseren Tantra-Basics-Veranstaltungen die Praxis der Bewegungsmeditation vertiefen, die in der Unterweisung von Odier Tandava genannt wird und die sich dadurch auszeichnet, dass sie gleichzeitig sehr einfach und in höchsten Maße komplex ist. Die Übung wird an den einzelnen Abend in einem Sinne erweitert, dass die Absichtslosigkeit in der Bewegung im Raum in den Kontakt mit einem Gegenüber übertragen wird. Dies geschieht bei den Tantra-Basics-Gruppen immer im zweiten Teil des Abends.

Einige haben in letzter Zeit gefragt, wo man denn die Massage erlernen könne, die von Daniel gelehrt wird. Die Antwort lautet: Durch die Praxis der Tandava. Es geht also nicht darum, einen bestimmten Workshop zu besuchen, auf dem Du eine Technik gezeigt bekommst, die ein Massagekonzept definiert. Die kaschmirische Tantramassage hat ihre Wurzeln allein in der Präsenz der Bewegung, die Du in der Praxis der Tandava erfahren kannst. Die Kontaktübung als Erweiterung der Tandava-Meditation in unseren Basics-Gruppenabenden ist genau der Schritt, bei dem Deine Bewegung in einen Kontakt mit einem Gegenüber hineinfliesst ...

Wer sich bis kommenden Freitag entscheiden mag, an den kommenden drei oder vier Freitagen teilzunehmen, erhält bei Vorauszahlung für mindestens drei Abende einen Preisnachlass. Die Termine für Deinen Kalender:

25.01. mit Sitari
01.02. mit Govinda
08.02. mit Govinda
15.02. mit Sitari

Am Wochenende darauf gibt es dann im Februar drei Tage „Tanz und Tantra“ im Toulouse. Dazu erhältst Du in den kommenden Tagen noch weitere Infos. Oder Du schaust schon mal auf unsere Webseite ...

Wenn Du ein paar Gedanken von Sitari zum Workshop am vergangenen Wochenende lesen möchtest, schau gerne einmal auf diesen Blogbeitrag:
Anregungen aus dem Besuch von Daniel Odier in Hamburg

Aktuelle Termine findest Du unter diesem Link auf unserer Terminseite



Anregungen aus dem Besuch von Daniel Odier in Hamburg

Das Wochenende mit Daniel Odier ist gerade zu Ende gegangen und die Anregungen und Inspiration tragen bereits ihre Früchte. Ich freue mich, in meinen/unseren Kursen, die Lehren wichtiger Meister so gut ich es integrieren konnte, weiterzugeben ...
Einige Aspekte haben mich diesmal besonders berührt und werde sie sicherlich in unsere tantrische Arbeit noch klarer einfließen lassen:

1) die zentrale Bedeutung von Meditation - und speziell von der Tandava Meditation - als Weg, der zur Überwindung der Dualität in der Welt und in sich selbst führt.
Ein Weg der über die Wahrnehmung des Gespaltenseins zwischen Körper und Geist, zwischen Gut und Böse, zwischen mir und dem Göttlichen führt.
Das Gespaltensein, das sich durch körperliche Verspannungen und Blockierungen manifestiert und dessen Integration über sanfte Auflösung der Spannungen durch Bewegung und Atmung.

2) Meditation als Weg der Konfrontation mit der Leere und der Angst vor der Leere - bzw. vor dem "Raum", wie Odier die Leere beschreibt. Das ist die absolute Voraussetzung für authentische Begegnungen mit dem anderen. Alles andere ähnelt einer Art "Flucht" vor der Konfrontation mit der Angst des Alleinseins.

3) "Was spricht dagegen, 24 Stunden am Tag Liebe zu machen?" soll Lalita - Odiers Meisterin - ihn gefragt haben... Eine bessere Frage kann ich mir nicht vorstellen!
"Nichts!" ist die Antwort.
Eine klare Aufforderung jeden Augenblick in voller Präsenz zu kosten. Mit sich selbst, mit den anderen, mit dem ganzen Universum. Meditation als lebendige Praxis, die nicht getrennt vom Alltäglichen ist, sondern tief mit dem Alltag verwurzelt bleibt.

4) Und daraus erschließt sich die Wichtigkeit jedes kleinsten Bestandteils des Universums, das in sich das Ganze enthält: eine meditative Vertiefung in den verschiedenen Tattvas - den verschiedenen Aspekten und Manifestionen des Göttlichen (ob es in seiner Erscheinung als Element: Wasser - Erde - Feuer - Luft - Äther, oder als "Herz" des Tons, des Geschmacks, des Geruchs usw. oder als Handlungsorgan - Hand, Fuß, Geschlecht, oder als Verstand, Intelligenz, Ich) ... kann zur Selbsterkenntnis führen.

5) Und ein letzter Aspekt, der für mich die Faszination des tantrischen Weges ausmacht: es gibt keine Regel und Normen, es gibt keinen vorgefertigten Weg, keine Lösung, die für alle gilt, sondern eine Vielfalt an Möglichkeiten, so daß jeder auf seiner individuellen Art, sich selbst und seine göttliche Natur erkennen kann. Ein Weg der Kreativität.

Susanna-Sitari



Weltuntergang? - wann denn nun bitte?

Weltuntergangsprognosen haben durchaus Ihre gute Seiten und sind als sinnvoller Impuls verstanden gerne ernst zu nehmen. Sie geben möglicherweise Anregung, die eigene Verknüpfung mit dem, was wir als Welt bzw. als Realität wahrnehmen, wieder einmal zu überprüfen.

Eine weitere Gelegenheit, sich kreativ mit der eigenen Positionen in Rahmen dessen, was als die eigene Realität wahrgenommen wird, auseinander zu setzen, sind Abstecher in einen meditativen Raum, in dem ich mir selber und anderen auf eine Weise begegnen kann, die anders als gewohnt abläuft.

Die von Daniel Odier gelehrte Tandava-Meditation ist dafür eine gute Grundlage. Dass Daniel Odier im Januar nach Hamburg kommt, wissen die meisten von euch inzwischen. Drei Veranstaltungen um den Jahreswechsel herum setzen einen zentralen Aspekt auf diese bewegte Meditation, sind eine hevorragende Vorbereitung auf welchen Weltuntergang auch immer und ebenso auf das Seminar von Daniel selber. Die Veranstaltungen finden am

Freitag, 28.12. von 20 – 23Uhr
Dienstag, 01.01. von 18 – 22Uhr
Freitag, 04.01. von 20 – 23Uhr

statt. Wer sich für alle drei Abende entscheiden mag, zahlt einen reduzierten Beitrag von 100.- Euro. Wer so viel Geld nicht zur Verfügung hat, zahlt weniger. Und wer im Inneren Kreis ist zahlt gar nichts.

Noch etwas - für alle, die heute morgen bei einem Blick aus dem Fenster ein wenig enttäuscht feststellten, dass ihre Welt immer noch vorhanden war, mag ermutigend sein, was ich gestern gerade hörte: Bei der Umstellung auf den gregorianischen Kalender wären 10 Tage verloren gegangen. Demnach wäre rechnerisch das Datum, das manche als einen von den Mayas angekündigten Weltuntergang verstehen wollten, nicht der 21., sondern der 31. Dezember! Für alle, die prognostizierte Weltuntergänge mögen, bleibt es also spannend. Und für alle anderen hoffentlich auch ...

Weitere Infos zu den in dieser News genannten Terminen findest Du beim Klicken auf die Info-Buttons hinter jeder Veranstaltung, die auf unserer Terminseite aufgeführt wird.